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2011年02月25日4000円の年会費で乗り放題の会員制バス
こんばんは なんと4000円で一年間、乗り放題のバスがあるんです ただし会員制のバスのようで 必ず前日までに予約が必要で 満席の場合は...
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2011年02月24日
走り始めて4日目
月曜日から走り始めて 今日でなんと4日目 今日は3男と一緒に走ったので 軽く1.5kmくらいですが さすがに体のいろんな所が痛くなって...
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2011年02月21日
いつでも入れるお風呂って
何と！ 今日は4回もお風呂に入ってしまいました いやー いつでもお風呂に浸かれるって最高ですね♪ 24時間風呂っていうのもあるけ...
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2011年02月21日
運動した後は・・・
こんばんは 実は今週末の２７日（日曜日） 南小国町の駅伝大会が行われます 黒川温泉の消防団と青年部合同で ２チーム出場することになって...
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2011年02月20日
ヒートショックプロテインって知ってますか？
ヒートショックプロテイン（HSP） 大腸菌から人までのほとんどの生物が 自分の体を守るために備えているタンパク質です。 このたんぱく質...
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2011年02月19日
えっ ６８ｋｇ・・・
先日昔のメルマガを読んでいたら 走っていたころで 体重が６２ｋｇ あれっ・・・ 今 ６８ｋｇ まじ ヤバイっす ちょっと運動しなくては...
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2011年02月18日
装うことで生まれる自信
以前からメルマガやブログをみて いつかスーツを作ってもらいたいなー って思っていたところ なんと今回、 東京でたまたま 偶然の出会いか...
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2011年02月18日
静かな時間
こんにちは 今日は 短パンの家のゲストハウスにまた泊めていただいて 一人で朝からまったりとした時間を過ごさせてもらいました テレビも音...
