2011-08-23

ランニング

朝から久しぶりに走ってみました
1年くらい前は、体力をつけるために少しは走っていたのですが
ここんところ
走るのはもちろん
歩くことすら
ままならず
かなりの運動不足だったので
久しぶりの運動が最高に気持ち良かったです
昨日
千葉から来て頂いていた
矢本先生が
「今回ジョギングシューズ持って来てんだよねー
　朝から雨が降ってなかったら走ろうかと思って」
その言葉を聞いて
自分も一緒に走ることにしました。
朝5時からのランニング
気温は18℃
まだ暗い夜といった感じでしたが
5時30分過ぎくらいから徐々に明るくなり6時くらいには
明け方のすがすがしい景色が広がっていて最高！！
朝のランニングって
空気はきれいだし
とっても健康的な感じがします
走っていると
ひぐらしが遠くで鳴いたり
石垣や草むらの中から
「クルクル　クルクル　クルクル　・・・」
っていう音
コオロギかな？？？
いろんな虫の声が聞こえますよ
朝からジョギングなんていう黒川温泉の過ごし方もありかな？
ちなみに矢本先生は
空気がきれいなことと
林の中から上がっている霧のようなものに感動していましたｖ（＾＾）
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