2011-02-09

お風呂に入ろう

こんにちは
今日たまたま医療系の大学で講師をしている先生とお話をする機会がありまして
　私　「温熱の効果ってなんだったですかね？」
　　こんな感じで聞いてみたら
　先生「最近、物理療法見直されてきとるばい」
　先生「今まで、心疾患には禁忌だったけど、
低温サウナとか治療に使われたりするとばい」
　先生「血管が拡張するだけでなくて、
内分泌で△※○×＠・・・・・・・・・・・・・・」
　
　ふーーーん
　要するにお風呂に入ってあったまることは、心臓が悪い人にとっても
　
　いいということかな・・・
　
やっぱり、毎日お風呂にゆっくり浸かって
しっかり温まることが健康の秘訣　　　かも
先日いただいたバスクリンの小冊子に
　入浴による温浴効果で低体温を改善
　臓器の機能や免疫力を高めます
　ストレスの解消には交感神経の緊張をほぐすことが大切
　そのためにも「お風呂でリラックス」が効果的です
　体を温め生活にメリハリをつけることで
　スムーズな寝つきと深い眠りが得られます
こんな風に書いてあったし
せっかくだから、私
毎日温泉に入りまーーーす
みなさんも
お風呂には浸かったほうがいいみたいですよ
温泉の気分をあじわいたい時は
入浴剤で温泉の気分を味わうのも
ひとつの方法かもしれませんね
バスクリンの日本の名湯シリーズには
・登別カルスス
・十和田蔦
・入湯
・山代　
　
・紀州龍神
・美作湯原
・嬉野
・黒川
こんなにいろんな
温泉の気分を味わえるんだーーー
ちなみに黒川温泉も入ってますので
是非一度、試してみてくださいね♪
よーし入浴剤試してみるぞーって方もそうでない方も
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