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2011-02-20

ぬるめのお風呂に長く入るほうがあたたまる?

露天風呂はぬるめが好きな志賀希です
なぜかって
ぬるめのお湯のほうが長く入れてゆったりリラックスできるからです。
温度が高めだと早々にあがらないと、熱くなっちゃうので
ゆっくり、自然を感じることができません
だから私は露天風呂はぬるめが好きです
それでいてあがった後は、ちゃんとぽかぽか感が持続するんです
40℃のお風呂に20分入ったほうが、
42℃に5分入った場合より
体温の高い状態が長続きするようです
(バスクリンのFact Book参照)
Heat Shock Protein(HSP)
NK活性(免疫力を表す指標)も
40℃に20分のほうが大きくなっているようです
そっかー
体は正直ですね
お風呂はゆっくりのんびり、あまり熱くしすぎないでね!

$黒川温泉 旅館わかば の わかだんな日記

お風呂は
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志賀 希
旅館わかばの若旦那 志賀 希です! 日本人だけでなくいろんな国の方たちと、関わりを持つためには英語は必要ですね。今さらですが最近になって英語を真剣に勉強しはじめました。 世界中の人たちが集える場所になれるよう頑張ります^^
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