わかばブログ！
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2011年02月24日走り始めて4日目
月曜日から走り始めて 今日でなんと4日目 今日は3男と一緒に走ったので 軽く1.5kmくらいですが さすがに体のいろんな所が痛くなって...
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2011年02月23日
とっても嬉しいメールをいただきました
実は 先日送ったメルマガに こんなうれしい返信をいただきました 黒川温泉ファンとして、今回泊れないのは残念ですが、一度杖立温泉にも泊り...
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2011年02月22日
黒川温泉入湯手形は二十五周年
クリックすると大きくなります↓ おかげさまで 「黒川温泉入湯手形」は二十五周年 二十五年前の黒川温泉はそれ...
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2011年02月21日
いつでも入れるお風呂って
何と！ 今日は4回もお風呂に入ってしまいました いやー いつでもお風呂に浸かれるって最高ですね♪ 24時間風呂っていうのもあるけ...
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2011年02月21日
運動した後は・・・
こんばんは 実は今週末の２７日（日曜日） 南小国町の駅伝大会が行われます 黒川温泉の消防団と青年部合同で ２チーム出場することになって...
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2011年02月20日
ヒートショックプロテインって知ってますか？
ヒートショックプロテイン（HSP） 大腸菌から人までのほとんどの生物が 自分の体を守るために備えているタンパク質です。 このたんぱく質...
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2011年02月20日
ぬるめのお風呂に長く入るほうがあたたまる？
露天風呂はぬるめが好きな志賀希です なぜかって ぬるめのお湯のほうが長く入れてゆったりリラックスできるからです。 温度が高めだと早々に...
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2011年02月19日
えっ ６８ｋｇ・・・
先日昔のメルマガを読んでいたら 走っていたころで 体重が６２ｋｇ あれっ・・・ 今 ６８ｋｇ まじ ヤバイっす ちょっと運動しなくては...
